- Chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp làm trắng da và làm mờ đốm nâu. Bạn có thể uống nước chanh vào buổi sáng hoặc thêm chanh vào salad và đồ uống. - Cà chua
Cà chua chứa lycopene có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giữ cho làn da mịn màng. - Sữa
Axit lactic trong sữa có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy tái tạo da, giữ cho làn da ẩm mượt và sáng bóng. - Mật ong
Mật ong có đặc tính giữ ẩm và kháng khuẩn tự nhiên, giúp làn da duy trì độ ẩm và cải thiện màu da. - Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho da và giữ cho làn da trẻ trung. - Táo đỏ
Táo đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện màu da, làm cho làn da hồng hào hơn. - Yến mạch
Yến mạch chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng, giúp thải độc, cải thiện kết cấu da, làm cho da mịn màng hơn. - Cà rốt
Cà rốt giàu beta-carotene, giúp phục hồi và tái tạo da, giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. - Rau chân vịt
Rau chân vịt chứa nhiều vitamin A, C và sắt, giúp làm ẩm da, tăng cường độ đàn hồi của da, làm cho da săn chắc hơn. - Hạnh nhân
Hạnh nhân giàu vitamin E, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giữ cho làn da mịn màng và mềm mại.
發佈留言