Resipi Jimat｜Rancangan Menu 2000 Ringgit dalam Seminggu

1、 Isnin
Sarapan: Bubur oat + 1 biji telur
Makan tengah hari: Sayur campur goreng dengan tauhu + nasi
Makan malam: Mi telur dengan tomato

2、 Selasa
Sarapan: Susu + Roti gandum penuh
Makan tengah hari: Kentang rebus dengan daging lembu + nasi
Makan malam: Timun sejuk + Dada ayam rebus

3、 Rabu
Sarapan: Salad buah
Makan tengah hari: Brokoli goreng dengan udang + nasi
Makan malam: Mi goreng sayur

4、 Khamis
Sarapan: Susu soya + Roti goreng
Makan tengah hari: Roti isi ayam + Salad
Makan malam: Sup rumput laut + nasi

5、 Jumaat
Sarapan: Dumpling goreng
Makan tengah hari: Terung rebus + nasi
Makan malam: Mi goreng

6、 Sabtu
Sarapan: Yogurt + Oat
Makan tengah hari: Ayam masak cendawan + nasi
Makan malam: Sup sayur + roti

7、 Ahad
Sarapan: Telur rebus + buah-buahan
Makan tengah hari: Daging babi masak + nasi
Makan malam: Sayur goreng + nasi

Pembahagian Bajet

• Sarapan: Sekitar 500 ringgit
• Makan tengah hari: Sekitar 800 ringgit
• Makan malam: Sekitar 700 ringgit

Dengan perancangan yang baik, anda boleh menikmati makanan yang lazat dan sihat dalam seminggu dengan bajet 2000 ringgit.