坐月子時完全不能運動？

關於坐月子時完全不能運動的說法。一般來說，坐月子期間確實應該避免劇烈運動，特別是需要避免重物提拿和過度用力。然而，適當的輕微運動對於促進血液循環和恢復身體功能是有益的。例如，可以進行一些輕柔的伸展運動或是散步等活動，有助於減輕身體的不適和促進身體的康復。

總之，在坐月子期間需要特別注意保暖和避免受風，同時也可以進行一些適當的輕微運動來促進身體的恢復。當然，在這個特殊的階段裡，最好還是根據自己的身體狀況和醫生的建議來制定適合自己的坐月子計劃。希望這篇文章能夠幫助到準媽媽們更好地度過這個特殊的時期。